深秋时节,在秋叶零落的季节里,红艳艳的柿子,像一盏盏红红的灯笼,压弯了层林尽染的秋天树头,火红的柿子,装点着秋的风景,这是秋天特有的神韵。北宋诗人张仲殊称美柿子:“味过华林芳蒂,色兼阳井沈朱,轻匀绛蜡裹团酥,不比人间甘露“。
柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。其含有大量的糖类及多种维生素,具有很高的药用价值和经济价值,迄今已发现柿子中的多种活性物质,其中包括类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素,可被广泛用于医药、保健和化妆品等领域。
中医认为,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。著名医学家陶弘景在《名医别录》里提到,“柿果性味甘涩,微寒,无毒。有清热润肺化痰止咳之功效,主治咳嗽、热渴、吐血和口疮”。明朝医学家李时珍在《本草纲目》中说到,“柿乃脾肺血分之果也,其味甘而气甲,性涩而能收,故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功”。
柿子虽为风景,虽为美味,但食用时须注意:
一、不要空腹吃柿子
因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,可以形成大小不等的胃肠“柿石”,如不能自然排出,极可能导致消化道梗阻,出现腹痛、呕吐、甚至呕血等症状。
二、去皮吃柿
因柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,如果连皮一起吃更容易形成胃肠“柿石”,尤其是尚未成熟的柿子,其皮中含的鞣酸更多。
三、同食禁忌
不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃,因螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即“柿石”。柿子含单宁酸,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。
四、糖尿病人勿食
柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者应避免食用。
五、胃肠功能低下者不食
患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者,特别是胃大部切除术后,不宜食柿子。
六、不宜多食
因柿子味寒,富含鞣酸,不宜多食,以吃不超过2个柿子为宜。
最近云顶集团yd1233检测网址普外科(外三科)收治一例“柿石”引起肠梗阻患者,男,40岁,晚饭前空腹吃一个柿子,次日晨出现腹痛、呕吐,呕吐物中含血液。急诊入院X线、CT检查见肠腔高度扩张,经保守治疗症状未见缓解,后行腹腔镜探查手术,在末端回肠见一3cm大小“柿石”,切开肠管、取出“柿石”。
人生美好,健康第一。祝福广大市民朋友在赏风景、品美味的同时,时刻关注自身健康与安全,我们将一如既往地为市民朋友健康保驾护航。(文/郑磊 图/郑磊 审/丁树根)
X线检查见小肠高度扩张
CT检查见小肠扩张
手术中见末端回肠“柿石”梗阻
取出的柿石
柿石的剖面
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