您的当前位置: 网站首页 > 健康园地 > 健康科普
【全国爱耳日】科学爱耳护耳,共享美好生活
日期:2024-03-11      浏览量:       来源: 耳鼻喉科

1 (复制).jpg


听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段,然而,耳病和听力障碍的阴霾却困扰着人类。据世界卫生组织估算,我国有听力障碍残疾人2057万,听力障碍严重影响着这些人的社会交往和个人生活质量。为了加强社会宣传,普及耳聋预防和康复知识,以减少耳聋发生,每年的3月3日被确立为全国“爱耳日”。2024年3月3日是第二十五个全国爱耳日,主题为“科技助听,共享美好生活”。

一、什么是耳聋

一般认为语言频率(0.5、1.2Hz)平均听阈在26dB以上,即有听力障碍,听力损失在70dB以内者称重听,在70dB以上者为聋,临床上习惯统称为聋。引起耳聋的原因很多,常见的有遗传、疾病(如腮腺炎、流行性感冒、糖尿病、自身免疫系统疾病等)、外伤等。此外,煤气中毒、噪声、出生时缺氧、不良用耳习惯以及使用耳毒性药物等因素也能导致耳聋。


2 (复制).jpg

二、不良用耳习惯

1.长时间佩戴耳机

在公共交通工具上或者在嘈杂环境中佩戴耳机时,耳机音量会比平时高,长时间暴露在高分贝的环境中,容易损害听力。另外,睡觉时佩戴耳机也会对听力造成损害。


3 (复制).jpeg


2.用硬物掏耳朵

我们的耳道有自排自洁功能,大部分人的耳屎可以自行排出,如果没有耳部不适,尽量不要去掏耳朵,更不要使用发夹、牙签等尖锐物品掏耳,以免损伤外耳道皮肤甚至鼓膜。


4 (复制).jpeg


3.经常泡吧、去KTV 

当所处环境噪音的分贝超过85分贝,并且近距离的接触噪声源时会引起听觉疲劳,进而损伤听力。而KTV等娱乐场所音量常达到100分贝以上,长时间暴露在这种环境下,会对听力造成不可逆转的损害。


5 (复制).jpg

4.不正确地擤鼻涕

很多人擤鼻涕用两个手指捏住两侧鼻子,用力将鼻涕擤出来,如果压力太大不能从鼻子释放就会走到耳朵和咽喉。一旦用力过猛甚至可能造成鼓膜穿孔。


6 (复制).jpeg

5.过度疲劳、压力过大

目前突发性耳聋以25-40岁的年轻人居多。原因在医学上还不明确。可能和熬夜、工作压力大、长期疲劳、睡眠不足等有关。人高度紧张时,耳朵血管收缩导致缺血缺氧,发生耳聋。


7 (复制).jpg


三、如何预防耳聋

8 (复制).jpg


1、戴耳机时,音量不要超过60%,时间不要超过60分钟,最大音量不要超过60%。

2、避免在噪声环境中或睡眠时使用耳机,避免长时间接触高分贝噪音,以减少对耳朵的损害。

3、耳机使用后,应正确清洁,避免长时间使用耳机。

4、避免掏耳朵,以免损伤外耳道皮肤,引起感染。

5、避免耳朵进水,洗澡或游泳后应及时清洁耳道。

6、定期按摩耳朵,促进耳部血液循环。

7、保持良好的生活习惯,如规律作息、避免熬夜等,维护耳朵健康。

如有耳部不适,请尽早前往耳鼻喉科就诊,愿人人都能养成良好习惯,保护好我们的耳朵,享受美好生活!


9 (复制).jpg

 

部分图片来源于网络

 

专家简介:


10 (复制).jpg

吴仲贤

吴仲贤,耳鼻喉科科主任,副主任医师,芜湖市防聋治聋技术指导组副组长。擅长扁桃体、儿童腺样体切除,鼻内镜手术治疗慢性鼻窦炎、鼻息肉,鼻塞等。

坐诊时间:周日上午

坐诊地点:门诊二楼耳鼻喉科诊室

/吴仲贤 /丁树根

 


地址:芜湖市九华南路430号

咨询电话:0553-3838500 中药饮片快递咨询电话:0553-5960557

皖ICP备18015081号-1

云顶集团yd1233检测网址 - 云顶集团yd1233手机网页 版权所有 Copyright @ 2024

微信公众号

微信订阅号

视频号