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护理动态
健康生活小贴士
日期:2015-01-22      浏览量:       来源: 高血压中心

1.醋泡黑豆 降压乌发

黑豆洗净装罐,倒入米醋浸泡黑豆。放置冰箱保存,保存10天后食用,每次吃5粒,一日三次。可与醋同时食用,能软化血管,降压乌发。

2.降压药枕

罗布麻叶1500克,桑叶500克, 丹皮200克, 薄荷30克 晒干或烘干,共研颗粒。放入冰片20克 制成药枕,可治疗肝阳上亢型高血压。

3.中药足敷降压法

吴茱萸研细末,用食醋调糊,每次10克 于睡前敷两足“涌泉穴”,胶布固定,治疗肝阳上亢型高血压。

4.按压足三里

足三里穴自古被称为“治百病之穴”,有调节胃肠功能、抑制神经兴奋、降低血压之功能。每天按揉双侧足三里穴,反复按揉5到10分钟,有益于改善睡眠、降低血压。

5.醋泡大蒜防感冒

将干净大蒜放入水中浸泡一夜,过滤后放入醋中浸泡50天后食用,可祛热散寒,预防感冒;鼻炎者亦可用,醋泡大蒜的醋汁闻鼻可见效。

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