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护理动态
失眠
日期:2008-12-11      浏览量:       来源:

失眠,又称不寐,是指病人入睡困难,或睡而易醒,时睡时醒,以致不能获得正常睡眠的一种病证,是老年临床常见多发病。近年来,随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越来越多,笔者采用综合疗法治疗失眠,疗效甚佳,介绍如下。

??1.
保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

??2.
饮食疗法:取大枣10枚,小麦20,冰糖30,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。

??3.
药粥疗法:大枣10枚,元肉10,大米50,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

??4.
脏器疗法:猪心1枚,柏子仁15,调料适量。将柏仁去壳杂洗净备用。猪心洗净,切片,与柏仁同入锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等,煮至猪心熟后服食,每日1剂。


??5.
填脐疗法:取酸枣仁10,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。

??6.
敷足疗法:取朱砂3-5克,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

??7.
足浴疗法:磁石30,菊花、黄芩、夜交藤各15,水煎2次去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足1530分钟,每晚1次。

??8.
耳穴贴豆法:主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感;心肾不交配交感、内分泌;肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75%酒精常规消毒以后,用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳
穴上,每隔3天换贴另1侧,并每天按压穴位4次,每次5分钟,6次为1疗程,连续2-3个疗程。

上述几法,任选2-3种,连续3-5天,即可收到明显疗效。

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