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2018“全国高血压日”——知晓你的血压

日期：2018-10-08 浏览量：来源：高血压中心

2018年10月8日是第21个“全国高血压日”，今天的宣传主题依然是“知晓你的血压”。让我们一起“知晓”“高血压”。

一、高血压诊断标准
非同日三次血压测量，血压≥140/90mmHg，诊断为高血压。提倡使用上臂式全自动电子血压及进行有规律的家庭血压测量，家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压，家庭血压读数≥135/85mmHg被认定为高血压。
　　
二、高血压的流行和危害
高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑肾疾病的最主要危险因素。目前中国成人高血压患病率达25.2%，患者人数约2.7亿，每年200万人死亡与高血压有关。高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病发病和死亡的最重要危险因素，我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关。

三、定期测量血压
1.正常成年人，建议至少每2年测量1次血压。
2.医疗机构对35岁以上的首诊患者测量血压。
3.高血压高危人群(如血压130-139/85-89mmHg、肥胖等)，建议每半年测量1次血压。
4.积极提倡高血压患者在家庭自测血压和自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次;血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。
5.推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动血压计。
　　
四、高血压的预防
1.坚持运动：经常性身体活动课预防和控制高血压，如快步走、太极拳、游泳、家务劳动、园艺劳动等。
2.限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量应≤6克。
3.多吃蔬菜和水果。
4.少吃快餐：尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。
5.限制饮酒：倡导成年人理性饮酒。
6.戒烟：吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。

五、高血压的治疗
1.绝大多数患者需要长期和规律服用降压药；降压治疗要达标；
2.降压治疗的血压目标：一般高血压患者，血压降至140/90mmHg以下;合并糖尿病或慢性肾脏疾病患者应降到≤130/80mmHg,；80岁以上患者降至150/90mmHg以下。冠心病患者的舒张压低于60mmHg者应谨慎降压。
3.大部分高血压属于原发性高血压，一般不能根治，需要长期服用治疗。不盲目相信小广告或伪科学宣传，不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。
4.大多数高血压是可以控制的，控制不佳者应及时就医。
六、高血压管理
高血压是终身性疾病，需要长期规范治疗及随访管理，国家已经将高血压患者健康管理纳入基本公共卫生服务项目，高血压患者要主动积极的配合管理，参与管理，降低心脑血管病事件发生风险。

云顶集团yd1233检测网址高血压中心，国家级重点专科，多年来，依托“名医名科名药”优势走出了一条特色的发展之路。

高血压病的中医药治疗

1. 为什么要使用中医药治疗高血压？
高血压属于中医学“眩晕”，“头痛”，“肝阳“范畴，中医治疗以整体着手，调整阴阳，平衡气血，辨证论治。根据不同症型，采取不同药物进行治疗，并减少西药降压不良反应，有效提高病人的生活质量。
2. 中医对高血压并发症的治疗
对高血压性心脏病，冠心病，心律失常，心力衰竭，中风，全身动脉血管硬化，采用活血化瘀法，芳香化浊法，疏肝理气法，化痰利湿法，调理肝肾法，选用不同的中医药进行辨证论治，有效的保护心，脑，肾等靶器官的损害。
3. 常用中药泡茶
对于高血压患者，除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶也能起到辅助治疗作用。
荷叶茶：荷叶、山楂各等分，有清热解暑、降脂减肥功效，洗净切碎加适量水，煮沸放凉后当茶饮。
葛根茶：葛根、天麻各等分，葛根和天麻具有改善脑部血液循环之效，等高血压引起的眩晕、头痛、耳鸣有较好的缓解功效，经常饮用对高血压、颈椎病具有一定的辅助作用。
玉米须茶：玉米须、炒决明子、罗布麻叶各等分，具有降压、调脂、清肝明目作用，尤其是玉米须治疗由肾炎引起的水肿，辅助作用尤为明显。

国家级重点专科————高血压中心门诊特色
专病化
高血压中心针对原发性高血压、难治性高血压、继发性高血压、妊娠高血压等不同病症，专门设置中医“高血压专病门诊”，研制了一系列降压中药，有效地保护心、脑、肾等靶器官的损害。门诊推行预约诊疗服务、热线咨询、冬病夏治、专家会诊等项目。
一体化
高血压中心为来自芜湖及全国各地的患者，提供优质的中医药诊治，对高血压心脏病、冠心病、心律失常、心衰、心肌梗死、中风、痛风、动脉硬化、慢性肾功能损害，以辨证论治为特色，整体调理，平衡气血，提供中医“一体化“诊疗服务。
人性化
充分体现“以病人为中心”，实行门诊预约，住院前预诊，出院随访，为病人提供中医药诊疗及健康教育、养生、运动、膳食等指导。“门诊-病房-门诊”的诊疗模式，提高了医疗质量，控制医疗费用，缩短住院天数，促进医疗资源合理利用，方便患者群众。
信息化
利用中医院网络平台，二维码扫一扫，进入高血压中心，方便患者预约挂号。为每一位患者建立完整的病历信息，涵盖病史，检查结果，诊断和治疗的全过程，可以显示病人的病情全貌及演变过程，整个诊疗过程系统化，个体化。

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