许多女性朋友乳房疼痛，尤其是跟月经周期有关，到医院就诊检查后医生提醒有乳腺增生，因为怕乳腺增生会变成乳腺癌而变得异常紧张焦虑。

那么乳腺增生和乳腺癌有关吗？

乳腺增生是啥病？

得了乳腺增生该怎么办?

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一、为什么会得乳腺增生？

乳腺增生症又称乳腺小叶增生，是临床上最常见的乳腺结构不良性疾病。

乳腺组织是卵巢内分泌的靶器官，乳腺在内分泌激素影响下，都有周期性增生和复原的组织改变。

在增生期，有些人可能出现乳房胀痛，或触到乳腺有增厚，特别是经期前更为明显，经期过后，上述症状就能自行消退，这些都属生理性改变。但当卵巢内分泌功能紊乱所引起的乳腺出现不同程度的增生和复旧不全，并且长期得不到正常调节，就会引起病理性的增生。

有时生活工作压力过大或精神高度紧张，食用过多的高脂肪饮食也会引起乳腺增生的发生。常表现为乳房胀痛或者刺痛，常累及双乳或一侧为重。常于月经前数天出现，月经后疼痛好转，常因情绪波动较大，饮食不节、过度疲劳加重，严重者持续整个月经周期。

二、乳腺增生是不是就是癌前病变？和乳腺癌有什么关系？

大多数的乳腺增生发生乳腺癌的危险并不是很大，只有当乳腺增生的肿块穿刺活检病理证实有不典型增生时，发生乳腺癌的机会才会明显增加。

所以说，不典型增生才是癌前病变，临床医生比较重视。

那乳腺增生是不是就不用去管了呢？不是的，因为有一些乳腺癌会跟乳腺增生同时存在，所以还是要经常检查乳房，目的就是为了排除乳腺癌，及时、尽早发现乳腺癌。

三、按摩可以治疗乳腺增生吗？

如果你发现自己乳房里有肿块，就要到正规的医院乳腺外科进行检查，排除恶性肿瘤的可能性，因为过度按摩挤压，会加速肿瘤生长，甚至会发生转移，延误了早期的治疗。

如果排除了乳腺恶性肿瘤，也可以进行一些保守治疗。不主张用乳房的按摩来解决乳腺的疾病。即使是排残乳按摩也不是好方法，断乳后少量乳汁可自行吸收，除非发生乳汁瘀滞可通过手法排乳疏通乳腺，但过度挤压乳腺亦会加重乳腺炎症。

四、乳房上摸到肿块，事儿大了？

乳腺是质地比较致密的腺体组织，整块捏起来就像个肿块，所以检查乳房要平摸而不是抓捏的方式。

1.检查时间

月经正常的妇女，月经来潮后第7～10天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。绝经后的妇女，每个月找一个固定时间进行自查即可。

经常有女性朋友把增生的乳腺当成肿瘤而虚惊一场。因此当自己摸到肿块时，要尽快去医院乳腺专科就诊，做详细的乳腺检查，根据医生的建议做钼靶、B超等检查，尽可能早日明确诊断。

千万不要以为肿块不痛不痒无明显痛苦，或侥幸地认为肿块可能是增生、良性的，而忽视诊治，失去早期治疗的机会。

2.做什么检查好呢？听医生的！

乳腺超声：没有辐射、简便快捷，是乳腺的常规检查，适用于腺体致密女性。

钼靶检查：对超声与磁共振无法辨别的、以微小钙化为唯一表现的早期乳腺癌具有特征性的诊断意义。

另外磁共振是一种敏感性高的检查，对B超、钼靶的结果难以做明确诊断的，磁共振能对病灶做出更精准的评估。因此检查项目各有侧重点，各有不同的诊断价值，三者不能相互替代。

其实最终诊断乳腺癌的金标准是组织学的病理检查。临床对乳腺肿块一般先进行无创的检查，必要时再进行穿刺活检。

总之，乳房肿块不可小视，一旦发现一定要重视诊治。希望女性朋友都健康平安，远离乳房疾病。

五、如何避免乳腺疾病的发生？

（一）注意饮食

宜多样化平衡饮食，包括粗粮与杂粮搭配，富含热能，适量蛋白，富含纤维素、高无机盐及富含维生素、叶酸等易于消化吸收的食物。宜低脂肪、低盐、低糖膳食，适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。避免外源性类雌激素摄入，如雪蛤，蜂王浆等，谨防美容保健品雌激素添加。另外抽烟喝酒也是乳腺疾病的杀手。

（二）情绪稳定

中医把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种人体常见的情绪反应叫做“七情”。如果情绪刺激过于突然、剧烈或者虽不剧烈但持续时间过久，使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，就会导致疾病的发生。其中怒伤肝、思伤脾与乳腺疾病的发生发展关系密切。研究发现精神创伤、不良情绪，可能成为恶性肿瘤重要发病因素。现代生活中，工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致病的三个重要因素。

（三）生活规律，适当运动

培养良好的生活习惯，注意劳逸结合，保持规律的作息时间，不要熬夜。熬夜可导致身体多种内分泌功能紊乱，不仅乳腺疾病，还有甲状腺疾病。适当的运动有益于人的健康是尽人皆知的真理。尤其脑力工作者，适当运动可促进血液循环，改善组织氧含量，促进代谢废物排出，减少机体有毒物质的积累。

甲状腺乳腺外科

云顶集团yd1233检测网址甲状腺乳腺外科是一个集外科手术、化疗、分子靶向治疗、病理诊断、影像诊断和基础医学研究等多学科为一体的现代化甲状腺乳腺疾病诊疗中心。科室技术力量雄厚，在甲状腺乳腺疾病的诊治上，尤其是乳腺癌的术前诊断、外科微创技术、乳腺癌的综合治疗以及乳头溢液的外科治疗、乳腺癌术后乳房重建、甲状腺癌规范手术治疗以及甲状腺腔镜微创治疗等方面居全省先进行列。

科室拥有用于乳腺普查和诊断早期乳腺癌的乳腺数字化钼靶机、乳管镜、乳腺专科彩超、STORZ腔镜系统等目前国际先进的甲状腺乳腺疾病诊断和治疗设备。科室充分发挥中西医优势互补的特性，标本兼治，全方位诊治甲状腺及乳腺疾病。

专家简介：

赵迎春

赵迎春，云顶集团yd1233检测网址甲乳外科主任，主任医师，医学博士，硕士生导师。已从事普外临床工作20余年，2012年至德国Halle大学附属医院进修学习乳腺甲状腺内分泌外科，擅长开展乳腺癌根治术，保乳术，乳腺癌术后一期、二期各类皮瓣乳房重建，巨大甲状腺联合多器官切除，功能性颈淋巴结清扫，甲状旁腺切除移植术，腔镜甲状腺切除等甲状腺乳腺外科各项手术。现参与、主持国家级及市级自然科学基金、发表SCI及中华医学系列杂志文章20余篇，曾荣获安徽省自然科学论文一等奖，芜湖市自然科学论文奖一等奖多项。

坐诊时间：周一上午、周三上午。

坐诊地点：院本部一楼骨外科诊区甲乳外科专家诊室

（文/赵迎春 审/丁树根）